نویسنده: 7گردون

وب سایت: http://news.7gardoon.com

اعتماد به نفس واقعی چيست؟

اعتماد به نفس واقعی هیچ گونه ارتباطی با آنچه در زندگی بیرون شما اتفاق می افتد ندارد. اعتماد به نفس واقعی زاییده شغل شما نیست. اعتماد به نفس راستین، نتیجه باور قلبی و درونی شما به توانایی ها و قابلیت های تان است. این باور که هر کاری را بخواهید، می توانید انجام دهید.

اعتماد به نفس واقعی، همواره از درون خود شما تولید می شود نه از بیرونتان. اعتماد به نفس واقعی، زاییده تعهد شما به خودتان است. این تعهد که هر آنچه لازم باشد انجام خواهید داد تا به خواسته ها و نیازهایتان برسید. این گونه از اعتماد به نفس، در اعتماد شما نسبت به خودتان ریشه دارد و بستگی به نتایجی که ممکن است بگیرید یا نگیرید نیز ندارد.

اعتماد به نفس باور شخصی شماست نسبت به روح خودتان به عنوان یک انسان. این اعتماد که هر اتفاقی در زندگی تان بیفتد و با هر مشکلی روبه رو شوید، آنچه لازم است و باید انجام دهید، انجام خواهید داد.

مهم نیست که آن کارها را انجام خواهید داد یا نه. موضوع مهم این است که با میل و رغبت کامل آن را انجام دهید. اگر به عنوان یک «فرد» به خودتان اعتماد داشته و خود را باور داشته باشید، به رغم آنچه با آن روبه رو می شوید، اقدامات لازم را صورت می دهید و به چیزی که می خواهید می رسید. با این دید، اعتماد به نفس واقعی، اعتماد به یک توانایی و قابلیت شما نظیر وکالت، نوازندگی، فروشندگی یا غیره نیست. بلکه اعتماد به قابلیت و توانایی شما در عمل کردن و اقدام کردن است. آیا تفاوت این دو را می بینید؟

هرگاه پاسخی را که دنیا به اهداف و رویاهای تان می دهد، ملاک و مبنای اعتماد به نفس خود قرار دهید باعث می شود تا بیشتر اوقات احساس اعتماد به نفس نداشته باشید. پرواضح است که هرگز نمی توان واکنش جهان و جهانیان را با خواسته ها و آرزوهای خود کنترل کنید.حتی به لحاظ تئوری و منطقی نیز نمی توان توقع داشت تا همیشه به هر چیزی که می خواهیم برسیم، چرا که اصولا دنیا هیچ وقت این طوری نیست و هرگز نمی توان خیلی روی نتایج حساب کرد. تنها چیزی که می توان روی آن حساب کرد تعهد و پایبندی نسبت به خود است.

می توانید درباره خواسته ها و اهدافتان با خودتان صادق باشید می توانید روی عزم و اراده خود برای عمل کردن و انجام دادن آنچه می بایست حساب کنید.

این تنها چیزی است که می توان به آن مطمئن بود. شما می توانید به تمایل، قابلیت و توانایی انجام دادن هر آنچه لازم است اعتماد و ایمان داشته باشید.

هنگامی که اعتماد به نفس و خودباوری خود را بر اساس آنکه و آنچه به راستی هستید و نه براساس موفقیت ها و دستیابی ها یا شکست ها و ناکامی های خود بنا می کنید؛ چیزی را در خود خلق می کنید که هیچ کس و هیچ چیزی یارای گرفتنش را از شما نخواهد داشت.

 

چند راه بر تقویت اعتماد به نفس

از خود و شرایط اطراف خود لذت ببرید اگر محیط شما عیب هایی دارد، اما حسن های زیادی هم دارد.

شرایط را سخت نکنید و به مشکلات با ذره بین نگاه نکنید مطمئن باشید که مشکلی نیست که آسان نشود مرد باید که هراسان نشود.

شما هم مانند انسان های اطراف خود هستید، ممکن است یک نفر در یک حوزه از شما بالاتر باشد، اما مسلما شما هم توانایی هایی دارید که در حوزه دیگر شما را برتر می کند. مطمئن باشید اطراف شما هم انسان هستند و هیچ کس سوپرمن نیست بلکه همه شبیه هم هستند.

توانایی های خود را دست کم نگیرید.

مدام حسرت دیروز و ترس از فردا نداشته باشید. از امروز لذت ببرید.

با دیگران بیشتر ارتباط برقرار کنید.

مهارت های فردی و اجتماعی خود را افزایش دهید، یعنی سعی کنید. با افزایش توانایی خود در زمینه های فردی مانند، شغل، تحصیل یا در زمینه های اجتماعی مانند ارتباط با دیگران و خوب صحبت کردن و روابط عمومی خوب داشتن را افزایش دهید.

جرات داشته باشید که ترس برادر مرگ است، به یاد داشته باشید که همه مثل شما هستند و شما می توانید.

خود را دست کم نگیرید و مدام به دیگران تلقین نکنید که من بی عرضه و بی خاصیت هستم، بدانید که گفتن اینها مشکلی از شما را حل نخواهد کرد.

خود و دیگران را تحقیر نکنید.

فرصت ها را به راحتی از دست ندهید شاید یکی از این فرصت ها شانس شما باشد که به در خانه شما آمده است.

در زندگی برنامه ریزی داشته باشید.

با افراد مثبت اندیش دوستی کنید و از افراد منفی نگر پرهیز کنید.

همواره خودتان را با خود مقایسه کنید، نه با دیگران.

/آفتاب/

تاريخ ارسال: 1392/12/12

تعداد بازدید: 181

نظر بدهید...
نظر خود را در فرم زیر وارد کنید
نام:
ایمیل:
نظر:
متن داخل تصویر را وارد نمایید:
کد امنیتی
 |